Pour qui ?

La Sophrologie est accessible à tous et s'adapte ainsi aux besoins de chaque âge. Elle est donc conseillée aux personnes souhaitant résoudre un problème ponctuel ou bien voulant accompagner son développement personnel au quotidien.

Des particuliers : hommes, femmes, enfants..., les accompagner

Enfants / adolescents

  • difficultés de pressions scolaires et sociales
  • difficultés d'endormissement
  • gestion des peurs, du stress
  • manque de confiance
  • changement d'environnement comme la séparation des parents
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Adolescents / étudiants

  • la préparation aux examens, concours
  • changement de physiologie
  • relation aux autres
  • souffrances passées, angoisses sur l'avenir
  • amélioration de la confiance, de la concentration, de la mémoire
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Adultes

  • maux du quotidien (sommeil, peurs, stress...)
  • aux changements de vie personnels (divorce, mariage, arrivé d'un enfant...)
  • aux changements de vie professionnels (mutation, prise de parole en public...)
  • recherche de la performance professionnelle ou sportive
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Séniors

  • mieux vivre ce moment de gestions des pertes d'autonomie
  • problèmes liés à l'âge (sommeil, douleurs, fatigue...)
  • sortir de l'isolement pour rencontrer et partager de nouveaux dialogues
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La sophrologie pour hommes, femmes, enfants

Des professionnels

Etablissements scolaires

  • éveil à la relaxation
  • gestion du stress
  • accompagnement à l'apprentissage
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Centres sportifs

  • gestion des émotions
  • gestion des capacités physiques
  • amélioration des performances
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Entreprises

  • gestion des relations, du stress, du temps
  • motivation
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EHPAD

  • gestion de la douleur
  • gestion de l'isolement
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